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歯のホワイトニングの後に食べてはいけない食べ物とは?

   

千代田区、神保町の歯医者のホワイトエッセンス御茶ノ水デンタルクリニックの院長の太田和秀です。

歯のホワイトニングが終わった後に食べてはいけない食べ物とは何か?

について説明したいと思います。

ホワイトエッセンス御茶ノ水デンタルクリニックでは、歯のホワイトニングが終わった後に30分だけ控えてもらいたい食べ物をお伝えしております。

物の本によるとホワイトニングが終わった後は、約12時間から24時間は色の濃い食べ物を避けるように書いてあるものもございます。

しかし、

そこまで自分を追い詰めて、歯を白くする必要はないと思っております。

食べたいものを我慢してまで歯を白くすることを私たちはおすすめしません。

ですから、

ホワイトニングを楽しみながら、
日々の生活も楽しんでいただきたいと思っておりますので、

そこまで生活に、
縛りは設けておりませんので
ご安心ください。

ホワイトエッセンス御茶ノ水デンタルクリニックでは
ホワイトニング後30分だけ控えていただきたい食べ物の代表をお伝えしております。

それはどういうものかというと、

例えば味付けに関しては、ソース味のものなのか、塩味のものなのか

ここに関しては塩味の物の方が歯に対しては優しいと思われます。

飲み物に関しては、
特にアルコールなのですが、
赤ワインよりも白ワインの方がステインなどの色や、着色がつきにくいです。

スパゲッティあるいはパスタなどは、トマトソース、ドミグラスソースのものよりも、カルボナーラなどのホワイトソースの物の方が歯には色がつきにくいです。あるいはペペロンチーノなどがオススメですね。

カレーとシチューはどちらが良いのかと言うご質問に対してですが、

これはどちらも歯の着色には影響を及ぼします。

特にカレーは歯が黄色くなります。
これだけは普段から控えた方が色上がりが良いです。

シチューを食べたいのであれば、
ホワイトソースのものをお勧めします。

味付けに関してですが、
醤油、味噌味そして塩味と比べたところ、できれば塩味を選択したほうが歯には着色がつきにくくなります。

とは言え、

お刺身やお寿司を食べるときには塩味ではやはり物足りないと思います。

あまり無理をせず食事を楽しんでいただきたいと思いますので、そこまで強くは私達はお勧めできません。

お菓子についてですが、

私が大好きなチョコレートに関しては、
ブラックチョコレートよりもホワイトチョコレートの方がやはり着色は付きにくいと思われます。

これらのことを比較しながら、

醤油ラーメン
味噌ラーメンよりも、

塩ラーメンの方が良いですし

ぶどうジュースよりもやはりお水を飲んだり、
牛乳を飲んだほうが、
着色に関しては安心です。

要するに、色の濃い食べ物よりも白い飲み物食べ物を選んだほうがよろしいということですね。

たくさんの食べ物がある中で、何の食べ物が着色しやすいか、どの食べ物を選べば良いか、私たちは的確にご説明できます。

少しでもご不安などございましたら、いつでもお問い合わせください。
皆様のお越しをお待ちしております。

ホワイトエッセンス御茶ノ水では無料カウンセリングを受け付けております。
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