ホワイトエッセンス
御茶ノ水デンタルクリニック

『死ぬまで自分の歯で食べて生きる

100歳まで後悔しない人生のつくり方』

Amazon Kindle 無料キャンペーンのお知らせ

「最近、食事に時間がかかるようになった」

「固いものを、無意識に避けるようになった」

「少しむせることが増えた気がする」

もし、これらの変化に心当たりがあれば、それは決して“年齢のせい”だけではありません。

老化は、腕や脚より先に「口」から始まる。

これは、歯科医として何万人もの口を診てきた私が、確信を持ってお伝えできる事実です。

噛む力が落ちる

→ 食事が楽しめなくなる

→ 外出が減る

→ 会話が減る

→ 脳への刺激が減る

→ 心身が急速に衰える

この流れは、非常に静かに、しかし確実に進行します。

そして多くの方が、ある段階に来てこう言います。

「もっと早く知っていれば…」

私は歯科医として、

「歯を失ったことで一気に人生の質が下がってしまう瞬間」

「逆に、歯を取り戻したことで人生が再起動する瞬間」

その両方を、数えきれないほど見てきました。

噛めるようになった途端に、

・外出が増え

・人と会うようになり

・表情が明るくなり

・声に張りが戻り

・その人らしさが甦っていく

これは、サプリでも、運動でも、若返り薬でも起こりません。

噛める歯だけが、脳を刺激し、身体を目覚めさせ、心を再起動させるのです。

なぜ「歯」が、脳・寿命・寝たきりと直結するのか

噛むという行為は、単なる咀嚼運動ではありません。

噛む刺激は、脳の「海馬」という記憶と感情を司る部位を活性化させます。

つまり、噛む力が弱る＝脳の活動が衰えるということです。

さらに、歯周病は「口の中の病気」では終わりません。

歯周病菌が血流に入り、

・心臓

・脳

・肺

・血管

など、全身に炎症を起こすことが、数多くの研究で明らかになっています。

「入れ歯を入れれば大丈夫」

そう思われがちですが、実は入れ歯では脳は十分に活性化しません。

自分の歯で噛むことにしか、神経刺激は伝わらないからです。

「もっと早く知っていれば」と言わせないために

このたび、私が執筆した書籍

『死ぬまで自分の歯で食べて生きる

100歳まで後悔しない人生のつくり方』

を、より多くの方に届けるため、

Amazon Kindle にて5日間限定の無料キャンペーンを実施します。

📅 期間：12月9日〜13日

💡 価格：今だけ0円

▼無料ダウンロードはこちら

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本書は、単なる歯の解説書ではありません。

歯・脳・筋肉・血管・心・寿命が、一本の線でつながっていることを、

最新の研究と、実際の臨床例をもとに、わかりやすくまとめた“人生の教本”です。

さらに、

・噛む刺激で脳を活性化させる方法

・歯ぐきを守り、骨の溶解を止める習慣

・誤嚥性肺炎を未然に防ぐセルフケア

・「口の筋トレ」で寝たきりリスクを下げる方法

など、「今日から何をすればいいか」まで具体的に書いています。

歯は、単なる体の一部ではありません。

人生の自立を支える「根」です。

その根が折れた瞬間、人は急激に弱くなります。

しかし、守れた瞬間、人生は確実に伸びます。

あなたが守るべきは、

歯ではなく、

10年後、20年後のあなた自身です。